要吃点能够补血的东西啊,人的血液主要就是通过身体里面的铁这种物质来补的,所以说这个时候补铁就显得尤为重要了。现在的很多食物里面都是含有大量的铁的,比如说鸭血,它的营养比较丰富,而且补铁的效果也是比较显著的,可以买回去试试的。要是吃不惯这个,可以吃樱桃,这个也是比较好的,而且它里面是的维生素的含量也比较高,补铁的时候通过能够促进吸收。
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